Odkryj nową energię, twórz i bądź wśród ludzi!
Fundacja Koliber z radością ogłasza start nowego projektu „Seniorzy z wigorem”, dedykowanego mieszkańcom Dolnego Śląska powyżej 60. roku życia. Naszym celem jest pokazanie, że dojrzały wiek to czas na rozwijanie pasji, dbanie o siebie i budowanie nowych, wartościowych relacji.
Działamy tam, gdzie jesteście – projekt realizowany jest we Wrocławiu, powiecie wrocławskim oraz powiecie ząbkowickim.
Dlaczego to robimy?
W świecie nastawionym na pośpiech, osoby starsze często czują się wycofane z aktywności. My chcemy to zmienić! Wiemy, że samotność i poczucie izolacji to realne problemy, które wpływają na nasze zdrowie. Projekt „Seniorzy z wigorem” to nasza odpowiedź na te wyzwania. Zamiast „twardych” szkoleń cyfrowych, proponujemy coś dla ducha i ciała: dobrostan, relaks, ekspresję twórczą i zdrowy ruch.
Co przygotowaliśmy?
Uczestnicy projektu wezmą udział w kameralnych, 10-osobowych grupach, co gwarantuje komfort i domową atmosferę. Każda grupa samodzielnie wybiera zajęcia, które najbardziej odpowiadają jej potrzebom. W ofercie m.in.:
- 🎨 Arteterapia: Malujemy, tworzymy i rozmawiamy o emocjach. To bezpieczna przestrzeń na wyrażenie siebie i lepsze zrozumienie własnych potrzeb poprzez sztukę.
- 🧶 Sprawne ręce: Warsztaty makramy, decoupage czy string-artu. Ćwiczymy sprawność dłoni i koncentrację, tworząc przy tym piękne przedmioty użytkowe.
- 🌿 Hortiterapia i florystyka: Moc płynąca z kontaktu z naturą. Tworzymy kompozycje z kwiatów i roślin, stymulując zmysły, poprawiając nastrój i wyciszając organizm.
- 🧘 Relaksacja i zdrowy kręgosłup: Proste ćwiczenia na codzienne dolegliwości i nauka technik oddechowych, które pomagają odzyskać spokój.
Wartość projektu: 50 000 zł
Kwota dofinansowania: 50 000 zł
Projekt finansowany ze środków ze Samorządu Województwa Dolnośląskiego